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Couple

Qu’est-ce qu’un couple « firedooring » et comment le reconnaître ?

De nos jours, les termes relatifs aux relations amoureuses se multiplient à une vitesse folle. Entre le ghosting, le wokefishing et bien d’autres, il devient difficile de suivre le rythme. Aujourd’hui, nous allons nous pencher sur un concept dont le terme est récent, mais qui existe depuis longtemps dans les relations : le couple « firedooring ».

Qu’est-ce que le « firedooring » ?

Le terme « firedooring » est issu de la combinaison des mots anglais « fire » (feu) et « door » (porte). Il fait référence aux portes coupe-feu que l’on trouve dans les bâtiments publics. Ces portes ne s’ouvrent que dans un sens, permettant ainsi de préserver la sécurité des personnes à l’intérieur. Dans le domaine des relations amoureuses, le « firedooring » décrit une situation où l’un des partenaires donne beaucoup, tandis que l’autre ne donne que lorsque cela lui est bénéfique. C’est une relation complètement déséquilibrée, où l’engagement et la réciprocité sont absents.

Une relation sans équilibre

Dans un couple « firedooring », il n’y a pas de réciprocité. L’une des personnes montre un grand intérêt et investissement émotionnel, tandis que l’autre ne s’investit que lorsqu’elle a besoin de quelque chose. Cette situation peut sembler anodine, mais elle peut avoir des conséquences néfastes sur la personne qui donne sans recevoir en retour. Il est important de souligner que le « firedooring » n’est pas spécifique à une orientation sexuelle ou à un genre en particulier. Tout le monde peut être concerné.

Les conséquences d’une relation « firedooring »

Une relation « firedooring » est toxique. Elle crée une dépendance émotionnelle et peut entraîner de l’anxiété ainsi qu’une baisse de l’estime de soi si elle perdure. Souvent, ces relations commencent par un « love bombing », une phase où l’on nous fait croire que tout sera merveilleux, alors que ce n’est pas le cas. Il est donc essentiel de reconnaître les signes d’une relation « firedooring » et de prendre les mesures nécessaires pour se protéger.

Comment reconnaître une relation « firedooring » ?

Il est important d’être conscient des signes qui peuvent indiquer que vous êtes dans une relation « firedooring ». Voici quelques éléments à prendre en compte :

Manque de réciprocité

Dans une relation « firedooring », vous remarquerez un manque de réciprocité. Vous donnez beaucoup, mais vous ne recevez que très peu en retour. Votre partenaire ne fait preuve d’engagement que lorsque cela lui convient, sans se soucier de vos besoins ou de vos attentes.

Contrôle et dépendance émotionnelle

La personne qui pratique le « firedooring » exerce un contrôle sur vous. Elle peut entrer et sortir de votre vie comme bon lui semble, vous laissant dans une position de vulnérabilité. Vous vous retrouvez à attendre constamment son attention et son engagement, sans jamais recevoir la même considération en retour.

Baisse de l’estime de soi

Une relation « firedooring » peut avoir des conséquences néfastes sur votre estime de soi. Vous vous demandez pourquoi vous n’êtes pas suffisamment important(e) pour que votre partenaire s’investisse pleinement dans la relation. Cette remise en question constante peut entraîner une baisse de confiance en vous.

Comment sortir d’une relation « firedooring » ?

Si vous vous rendez compte que vous êtes dans une relation « firedooring » et que cela vous fait du mal, il est important de prendre des mesures pour vous protéger et vous en libérer. Voici quelques étapes à suivre :

  • Prenez conscience de la situation : reconnaître que vous êtes dans une relation « firedooring » est la première étape pour vous libérer de cette situation toxique.
  • Parlez-en avec votre partenaire : essayez d’exprimer vos sentiments et vos attentes à votre partenaire. Il est possible qu’il ou elle ne se rende pas compte de l’impact de ses actions sur vous.
  • Fixez des limites : définissez clairement vos besoins et vos attentes. Ne vous contentez pas d’être disponible uniquement lorsque votre partenaire le souhaite. Vous méritez une relation équilibrée.
  • Prenez soin de vous : concentrez-vous sur votre bien-être et votre épanouissement personnel. Entourez-vous de personnes positives qui vous soutiennent.
  • Si nécessaire, envisagez une séparation : si malgré vos efforts, la relation ne s’améliore pas, il peut être nécessaire de mettre fin à cette situation. Vous méritez d’être dans une relation saine et équilibrée.

Le couple « firedooring » est une relation déséquilibrée où l’un des partenaires donne sans recevoir en retour. Cette situation peut être toxique et entraîner des conséquences néfastes sur l’estime de soi et le bien-être émotionnel. Il est important de reconnaître les signes d’une relation « firedooring » et de prendre les mesures nécessaires pour se protéger. Personne ne mérite d’être dans une relation où l’amour et l’engagement ne sont pas mutuels.

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Annie Vincent